FUTBOL DE SALON

 

FUTBOL DE SALÓN

Inicio en 1930, Montevideo, Uruguay, siendo así mismo un deporte en el cual su creador une ciertas reglas de tres deportes base, futbol, baloncesto y balón mano. Es un deporte colectivo, similar al futbol pero con diferencias en el campo de juego, el tamaño y peso del balón.

Calentamiento -> Inicialmente se dan las indicaciones del calentamiento, en intensidad media enfocada a un calentamiento general del cuerpo en especial el tren inferior, en base a que el calentamiento nos prepara para la actividad física y reduce el riesgo de lesionarse. Seguido a esto, se realiza un estiramiento (péndulo en ambas piernas tratando de llevar la punta del pie a lo mas alto, abducción y aducción de cadera).

Gesto técnico -> Movimiento de pase con el borde interno y a la misma vez se realiza un control de la pelota, mientras se juega al que la toque 3 veces y al realizar 21 pases, la persona que esta en el centro va en el paredón. Al final en el paredón también se hace uso de este gesto del borde interno al patear la pelota.

Regla -> La persona que se encuentra en el centro puede quitar la pelota con cualquier parte del cuerpo, menos las manos, como bien sabemos se considera como falta en este deporte

George Bejarano

Ángel Cuellar

Andres Alonso

Juan Reina