VOLLEYBALL

VOLLEYBALL

9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor fue William G. Morgan, un director de educación física de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis o al balonmano.

Calentamiento -> Inicia esta fase con un movimiento articular (Rotación de rodillas durante 40 segundos, rotación de muñecas, extensión y flexión de cuello)

Gesto técnico -> Contacto con el antebrazo, ahuecando el pecho y sacando los hombros lo máximo posible, intentando unir cada vez mas los codos, colocándolos totalmente estirados del mismo modo que debemos juntar los antebrazos a la misma altura mediante un giro de los brazos hacia afuera y crear un golpeo consistente en la zona media de nuestros antebrazos.

Reglas -> 1. No dejar caer el balón. 

                 2. Se permiten máximo 3 toques. 

                 3. El balón se puede tocar con cualquier parte del cuerpo.

Michael Ñustes

Ingrid Prieto

Sebastián Grisales