PREDEPORTIVOS

  PREDEPORTIVOS  PRESENTADO POR:  JUAN CAMILO REINA PRESENTADO A: JOHN EDIXON CASTRO SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE FICHA 2617806 BOGOTÁ D.C. 2022

  FUTBOL Fase inicial -> Movimiento de articulaciones > tren inferior  Fase central -> El juego del Reloj > se basa en la conduccion del balón y realizar un gesto del pase. Técnica a trabajar > Conduccion, control y pase. Regla -> No tocar el balón con la mano. Ignacio Benítez Ricardo Diaz Delfín Chicacausa

  FUTBOL DE SALÓN Inicio en 1930, Montevideo, Uruguay, siendo así mismo un deporte en el cual su creador une ciertas reglas de tres deportes base, futbol, baloncesto y balón mano. Es un deporte colectivo, similar al futbol pero con diferencias en el campo de juego, el tamaño y peso del balón. Calentamiento -> Inicialmente se dan las indicaciones del calentamiento, en intensidad media enfocada a un calentamiento general del cuerpo en especial el tren inferior, en base a que el calentamiento nos prepara para la actividad física y reduce el riesgo de lesionarse. Seguido a esto, se realiza un estiramiento (péndulo en ambas piernas tratando de llevar la punta del pie a lo mas alto, abducción y aducción de cadera). Gesto técnico -> Movimiento de pase con el borde interno y a la misma vez se realiza un control de la pelota, mientras se juega al que la toque 3 veces y al realizar 21 pases, la persona que esta en el centro va en el paredón. Al final en el paredón también se hace uso de es

  HOCKEY  Calentamiento -> Skipping, tijeras, movimiento articular y pase recepción Reglas y fundamentos -> Toma del stick, movimientos que se aplican; Dribbling, barridos y tiros. Penalty -> Shoot out La toma del sarten -> V´s sobre la parte plana Relajamiento -> Conduccion de la pelota, estiramientos para la flexibilidad. Juan David Mayorga Kristian Cuadros Jean Lopez

  TENIS DE MESA Fase de calentamiento general -> Trote suave, movimientos laterales. Fase de calentamiento especifico -> Tren superior  Gesto técnico -> Como coger la raqueta, dedo meñique y dedo pulgar son los principales en el agarre de la raqueta, los otros 3 dedos van apoyados en la tabla. Siguiente agarre, coger el mango de la raqueta con ambas manos, completas. Regla -> Saque cruzado > Golpe cruzado para sacar. Fase de estiramiento -> Esta fase final es la vuelta a la calma. Laura Viveros Hirleza Vizcaino  Kelly Martinez Valentina Angarita 

  BASEBALL Fase inicial -> Flexión y extensión del tobillo, flexión y extensión de rodillas. Regla -> OUT -> Si un bateador falla al golpear la pelota, va acumulando strikes, al acumular 3 strikes en su turno, el jugador queda fuera, es decir, un OUT. Fase central -> 3 jugadores > El bateador, el receptor y el lanzador, se hace un minijuego con una caneca, el bateador debe atraparla y si falla en 3 ocasiones es un OUT. Seguido a esto si un jardinero atrapa la pelota antes de que toque el suelo después del bateo, también se considera como un OUT. Fundamento técnico -> Lanzamiento > Lanzamiento en curva de 4 costuras y lanzamiento curvo sobre una costura Jonnathan Olarte Daniela Mosquera Samuel Mesa